In diesem Beitrag zeigen wir dir empfehlenswerte Fitnessgeräte für dein Training Zuhause. Dabei unterscheiden wir zwischen Trainingsgeräte für den Muskelaufbau sowie für die Ausdauer (Cardio-Geräte).
Am Ende des Beitrags findest du noch Antworten auf oft gestellte Fragen rund um Fitnessgeräte für Zuhause.
Fitnessgeräte für Zuhause: Muskelaufbau
Jetzt zeigen wir dir effektives Equipment für den Muskelaufbau Zuhause. Bei den einzelnen Trainingsgeräten findest du zusätzlich noch die aktuellen Top-3 Bestseller von Amazon (die Bestsellerlisten werden täglich aktualisiert).
Schnelle Übersicht:
- Trainingsmatte
- Hantelset
- Verstellbare Hantelbank
- Klimmzugstange
- Bauchroller / Ab Roller
Trainingsmatte
Basis für dein Home-Workout
Wenn du zuhause trainieren möchtest, benötigst du in jedem Fall eine ordentliche Trainingsmatte. Damit kannst du nicht nur Bodenübungen mit dem eigenen Körpergewicht durchführen (z.B. Liegestütze oder Sit-Ups), sondern sie ist auch hilfreich beim Trainieren mit diversen Fitnessgeräten.
Aktuelle Trainingsmatten-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- 【umweltfreundliche TPE Yogamatte】: Unsere yogamatte besteht aus leichtem und umweltfreundlichem TPE-Material, kein Latex, kein PVC, ungiftig oder...
- 【rutschfeste Fitnessmatte】: Das trainingsmatte Design mit doppelseitiger rutschfester Textur, das für verschiedene Yogaformen und andere...
- 【Body Alignment System】: Die gymnastikmatte mit Hilfslinien erleichtert die Bestimmung, ob und wie Sie Ihre Posen anpassen sollten, und hilft...
- 【6 mm dicke Sportmatte】: Genau die richtige Dicke und bequeme sportmatte, um beim Training auf härteren Böden eine angemessene Unterstützung...
- FITNESSMATTE FÜR EINSTEIGER: Unsere #DoYourFitness Yogamatte ist ein echtes Allroundtalent und damit das ideale Fitnesszubehör für Einsteiger. Die...
- EINZELHEITEN: Hautfreundlich, rutsch- und abriebfest und strapazierfähig. Angenehm weiche Oberflächenstruktur für mehr Komfort und Halt beim...
- IDEAL FÜR: Unsere Sportmatte ist die ideale Trainingsunterlage. Ob bei Pilates, als Yogamatte, bei Gymnastik, Fitness, Physio, Reha,...
- PFLEGE: Unsere Fitnessmatte ist besonders pflegeleicht und lässt sich problemlos mit einem feuchten Tuch abwischen oder bei gröberer Verschmutzung...
- MOVIT Premium XXL Gymnastikmatte aus TPE in Studioqualität, inkl. Verschlussbänder, erhältlich in 12 Farbvariationen
- Größenwahl: L 190 cm x B 100 cm x H 0,6 cm bzw. L 190 cm x B 60 cm x H 0,6 cm
- Farbwahl Oberseite (Unterseite immer schwarz): schwarz, hellblau, pink, rot, lila, dunkelgrün, grau, dunkelblau, petrol, hellgrün, gelb, orange
- Material: hochwertiger TPE Schaumstoff (Thermoplastiche Elastomere): hypoallergen, phthalat- und schwermetallfrei
Hantelset
Allround-Sportgerät zum Muskelaufbau
Ein ordentliches Hantelset bietet eine sehr gute Basis für dein Training zuhause. Entgegen gängiger Meinungen können mit Kurz- und Langhanteln nicht nur Arme, Schultern und Brust, sondern der ganze Körper trainiert werden.
Selbst ein effektives Beine-Po Workout ist mit guten Hanteln möglich (z.B. Kurzhantel-Kniebeugen oder Beckenheben mit der Langhantel).
Tipp: Ein gutes Hantelset bietet neben Kurzhanteln auch eine Langhantelstange und/oder eine SZ-Stange.
Auch interessant: Hantelset kaufen – die besten Modelle für Zuhause
Aktuelle Hantelset-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- Verbindungsrohr ist extra mit 1,5cm Dicke Schaumstoff entwickelt, sorgt Ihnen für ein mehr komfortables effektives Krafttraining.
- Doppelte Hantelverschlüssen sorgen für einen doppelten Schutz, verhindern das nervige Klappern der Hantelscheiben.
- Hantelscheiben sind mit eisenhaltiger Sand und Zement gefüllt,mit geruchlosem Vinyl-Kunststoff übergezogen, leicht zu reinigen, rostfrei und...
- HINWEIS: Wir bieten die Hanteln in verschiedenen Ausführungen an. Nicht alle Variationen haben das Verbindungsrohr dabei. Bestimmen Sie bitte Ihre...
- ✔ Effektives Krafttraining: Mit Kurzhanteln bequem zuhause trainieren. Muskelaufbau fördern und an der Definition arbeiten. Mit Hantel-Set...
- ✔ Komplett Set für das Ganzkörpertraining: Komplett Set mit 12 Gewichtsscheiben in 3 Gewichtsklassen. Unterschiedliche Trainingsanreize setzen....
- ✔ Sicher trainieren: Rutschfeste Griffe an den Hantelstangen sorgen für sicheren Halt beim Training. Kein Abrutschen der Hantel.
- ✔ Sternverschlüsse: Inklusive 4 Sternverschlüsse zum Befestigen der Gewichte an den Hanteln. Einfach und schnell anzubringen.
- [15-Minuten-Workout] Keine Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen? Wecken Sie Ihre schlafenden Muskeln in nur 15 Minuten, nachdem Sie den ganzen Tag am...
- [Passt überallhin] Neben den 6 Kurzhanteln erhalten Sie auch einen kompakten und robusten Hantelständer. So müssen Sie diese Hanteln nicht...
- [Liegt sicher in der Hand] Durch die optimal geformten Griffe mit weicher Gummi-Ummantelung wird die Griffigkeit der Hanteln erhöht und ein...
- [Felsenfest] Wenn Sie die Hanteln beispielsweise nutzen, während Sie Liegestütze machen, rollen die cleveren Fitnessgeräte dank der hexagonalen...
Verstellbare Hantelbank
Perfekte Ergänzung für dein Hantelset
Eine Hantelbank erweitert die möglichen Übungen, die du mit deinem Hantelset durchführen kannst enorm (z.B. Schrägbankdrücken, Revers-Butterfly im Liegen oder Schulterdrücken im Sitzen).
Tipp: Wir empfehlen dir eine verstellbare bzw. klappbare Hantelbank für maximale Flexibilität. Außerdem lassen sich viele Modelle sehr platzsparend verstauen!
Aktuelle Hantelbank-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- 【Verstellbare Hantelbänke】PASYOU Multifunktions Sit up Bank verfügt über 7 Rückenlehnenpositionen, die alle Ihre Bedürfnisse während des...
- 【Benutzergröße bis zu 185cm】Die Rückenlehne und der Sitz sind aus reißfesten und utschfesten Leder mit weichem Schaumstoff gefüllt. Gute...
- 【Robuste&Rutschfeste Konstruktion】Unsere Bankdrücken Bank besteht aus Hochleistungsstahl, der sehr robust und langlebig ist. Mit einem...
- 【Sparen Sie 80% Platz】Die Flachbank ist fast komplett montiert, das Paket enthält Aufbauenanleitung und Werkzeuge. Sie brauchen nur die vordere&...
- 🔸 300kg Belastbarkeit 🔸 YOLEO Hantelbank ist mit handelsüblichem Hochleistungsstahl gefertigt und konzentriert sich auf die Bereitstellung der...
- 🔸 Erweiterte Kopf- und Wirbelsäulenstütze 🔸 YOLEO Hantelbank entwirft eine längere Kopfstütze und kurvige Rückenlehne mit...
- 🔸 16 verstellbare Optionen und 90 Grad vertikal 🔸 Unsere verstellbare Hantelbank hat 10 Rückeneinstellungen, 3 Sitzeinstellungen und 3...
- 🔸 Schnell faltbar und platzsparend 🔸 Bei nur 11.9KG mit einem angebrachten Griff, ist diese Sitzbank einfach in 3 Sekunden zu falten und zu...
- 【Multidirektionales Training 】Die Rückenlehne der multifunktionalen Fitness-Hantelbank verfügt über 7 Positionseinstellungen. Diese...
- 【Hochwertige Materialien 】Diese faltbare Hantelbank besteht aus hochwertigem Kunstleder, das weich und bequem, atmungsaktiv und leicht zu reinigen...
- 【Stabilität und Sicherheit】Das dickere Design des Unterrohrs und des Stützrohrs dieser multifunktionalen Trainingshantelbank sowie die dreifache...
- 【Bequeme Aufbewahrung und Zusammenklappen】 Diese Hantelbank verfügt über ein praktisches Aufbewahrungsdesign und kann schnell zusammengeklappt...
Klimmzugstange
Starke Rückenmuskulatur aufbauen
Eine Klimmzugstange ist ein günstiges und effektives Fitnessgerät, um eine starke Rückenmuskulatur aufzubauen. Ergänzend dazu sind auch Klimmzugbänder empfehlenswert, da du damit die Belastung reduzieren kannst (z.B. wenn du noch keinen oder nur wenige Klimmzüge schaffst):
- HÖCHSTE QUALITÄT - Alle ActiveVikings Produkte genießen einen Premium-Status. Es kommen nur die hochwertigsten Materialien zum Einsatz. Verarbeitet...
- LEVEL UP! - Ergänzen Sie Ihr Training. Die Bänder belasten Ihre Muskeln auf eine Art und Weise, die Hanteln nicht können. Ähnlich der Belastung,...
- KÖRPERFLEXIBILITÄT & DEHNUNG – Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit mit unseren Klimmzugbändern. Eine verbesserte Flexibilität fördert eine...
- MOBILE HANTEL & SPANNWIRKUNG - Die Bänder wiegen praktisch nichts, nehmen kaum Platz ein und sind bequem zu transportieren. Praktisch trägt man...
Tipp: Bei wenig Platz empfehlen wir Klimmzugstangen, die man auf dem Türrahmen (ohne Schrauben) verklemmen kann. Mehr dazu findest du im Beitrag: Klimmzugstangen für den Türrahmen im Vergleich
Aktuelle Klimmzugstangen-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- 【Hinweis】: Wenn Sie es an einem Holztürrahmen installieren möchten, stellen Sie bitte sicher, dass es sich um einen stabilen Türrahmen aus...
- 【Kein Bohren, keine Spure】: Dies ist keine dieser Klimmzugstange mit einer runden oder siebeneckigen Antirutschmatte. Sie wird von 2...
- 【Über 200kg/440lb Tragfähigkeit】: Sind Sie eine große Figur? Ist es schwer, gute klimmzugstange türrahmen zu finden, die Ihr Gewicht tragen...
- 【Verbessertes mechanisches Verschlusssystem】: Es verfügt über ein spezielles, neues, um 360° drehbares, doppeltes Zahnradschloss an beiden...
- Bitte überprüfen Sie sorgfältig die Größe des Türrahmens vor dem Kauf, um sicherzustellen, dass das Produkt für Ihren türrahmen geeignet ist.
- INSTALLATION FREI DESIGN: Ohne komplexen Installationsschritte, Sie können das obere Glied direkt am Türrahmen aufhängen und nach Erhalt mit dem...
- ROBUST & LANGLEBIG: Strapazierfähiger Stahl, hochdichte Schaumstoffgriffe und rutschfeste Gummipads machen die Klimmzugstange langlebig und sicher...
- FALTBAR & EINFACH ZU VERSTAUEN: Als klappbarer Hebel können Sie ihn einfach flach unter das Bett oder Sofa klappen, was Ihnen etwas Platz spart. Sie...
- ✅ SEKUNDENSCHNELLE MONTAGE & KEIN ABRUTSCHEN: Die Tür Klimmzugstange ohne Schrauben ist innerhalb von Sekunden ohne Bohren sicher im Türrahmen...
- ✅ ZAHLREICHE ÜBUNGEN & GRIFFPOSITIONEN: Die Klimmzugstange ermöglicht dir zahlreiche Übungen wie Klimmzüge mit verschiedenen Griffen (breit,...
- ✅ HÖHER ALS ANDERE MODELLE & KEINE BESCHÄDIGUNG VOM TÜRRAHMEN: Die Griffe der Pull-Up Bar sind dank der Konstruktion höher als Vergleichsmodelle...
- ✅ HOHE SICHERHEIT: Die verstärkte Konstruktion mit Querstreben und hochfesten Schraubverbindungen sorgt für maximale Stabilität und ein sicheres...
Widerstandsbänder
Gute Ergänzung für dein Home-Workout
Widerstandsbänder sind extrem vielseitig einsetzbar und erweitern deine Übungsmöglichkeiten beim Heimtraining enorm. Ordentliche Widerstandsbänder können teilweise sogar eine Alternative zu einem Hantelset darstellen.
In diesem Beitrag findest du die besten Fitnessbänder im Vergleich.
Tipp: Widerstands- bzw. Fitnessbänder können auch miteinander kombiniert werden um den Wiederstand zusätzlich zu erhöhen. Wir empfehlen das Buch Krafttraining mit Fitnessbänder (hier auf amazon.de erhältlich*), welches alle Trainingsvariationen aufzeigt.
Aktuelle Fitnessbänder-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- 3 verschiedene Widerstandsstufen: Die Klimmzug-Hilfsbänder haben 3 verschiedene Widerstandsstufen: blaues Widerstandsband (10-20lb), violettes...
- Hochwertige Gymnastikbänder: Die Fitnessbänder von AUVIM bestehen aus 100 % natürlichem Latexmaterial, das eine hohe Verschleißfestigkeit...
- Türanker: Dieses Widerstandsbänder-Set wird mit einem Türanker geliefert, damit Sie zu Hause, in Hotels oder anderen Außenbereichen mit Türen mit...
- Bequem zu tragen: Das Klimmzughilfeband wird mit einer kostenlosen Aufbewahrungstasche geliefert, um die Aufbewahrung der Übungsbänder zu...
- VERSCHIEDENE WIDERSTANDSSTUFEN: Das Klimmzug-Widerstandsbandset von VALYPANOR ist in vier verschiedenen Farbbändern und Stärken erhältlich: Rot...
- HOHE ELASTIZITÄT UND HOCHWERTIGES MATERIAL: Unser Fitnessband besteht aus strapazierfähigem und umweltfreundlichem 4,5 mm dickem 100 %...
- Umfassendes Ganzkörpertraining: Dieses Widerstandsband-Set ist perfekt für Fitnessbegeisterte und hilft Ihnen, Ihre Muskeln vor dem Training...
- BEQUEM ZU TRAGEN: Dieses Widerstandsbandset ist mit einer kostenlosen Aufbewahrungstasche ausgestattet, die leicht zu tragen ist und zur Aufbewahrung...
- [Neu verbessertes Fitnessbänder] Wir haben die Resistance bands basierend auf Kundenfeedback vollständig optimiert, neue Latexmaterialien...
- [Muskeln stärken und Fett verbrennen] Das Widerstandsbänder-Set kann Ihnen helfen, verschiedene Übungen zu machen, einschließlich...
- [Fünf verschiedene Widerstandsstufen] Die Trainingsbänder hat 5 verschiedene Widerstandsstufen in 5 verschiedenen Farben, nämlich Gelb (10 Pfund),...
- [Leicht tragbar, kann jederzeit und überall verwendet werden] Das Widerstandsbänder -Set ist leicht zu tragen und wird mit einer wasserdichten...
Bauchroller / Ab Roller
Effektives Bauchmuskeltraining für Zuhause
Ein Ab Roller ist kein Must-Have Sportgerät für Zuhause. Dennoch ist dieses günstige und kompakte Tool sehr effektiv, wenn es um den Aufbau von kräftigen Bauchmuskeln geht.
Zusätzlich bietet ein Ab Roller eine willkommene Abwechslung zu gewöhnlichen Bauchübungen wie Sit-Ups oder Crunches.
Tipp: Die besten Ab Roller im Vergleich
Aktuelle Bauchroller-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- Effective bauchmuskel Trainer fitnessgerät - Portable and lightweight design for Abs training in the gym or simply use at home. Build strength and...
- Dual Mode - Umrüstbar zwischen Einrad- / Einzelrad- und Doppelrad-Abrollrolle, bietet unterschiedliche Widerstand. Im Doppelradmodus ist der Abstand...
- Single Mode - Ändere die Richtung der Räder, um die beiden Räder zu einem zu vereinen. Das Gerät für das Fitnesstraining bietet ein...
- Premium-Qualität - Unsere gepolsterte knee mat und die Schaumstoffe an den Griffen bestehen aus hochwertigem Schaumstoff. Es bietet stärkeren Halt...
- perfekte Unterstützung für Dein Krafttraining im coolen Design
- One Size
- Marke: Adidas
- Komfortable Ellbogenstütze: Im Gegensatz zum traditionellen Bauchrolle, das den gesamten Druck auf das Handgelenk ausübt, verfügt diese Bauchrolle...
- Automatische Rückprall-Bauchrolle: Die Bauchwalze nimmt ein automatisches Rückpralldesign an.Ihre einzigartige mechanische Struktur ermöglicht es...
- Einfach zu bedienen: Diese Bauchmuskelrolle ist einfach im Design und einfach zu bedienen. Sie ist ideal für Anfänger und fortgeschrittene...
- Stärkt die Bauchmuskeln und den Oberkörper: Die Hauptaufgabe des Bauchmuskelstimulators besteht darin, die Bauchmuskeln, insbesondere die geraden...
Fitnessgeräte für Zuhause: Ausdauer & Cardio
Jetzt zeigen wir dir Trainingsgeräte, mit denen du deine Ausdauer effektiv auch von Zuhause aus trainieren kannst. Gerade an kalten Wintertage bietet sich somit eine gute Alternative zum Cardiotraining im Freien.
Dabei präsentieren wir dir aber nicht nur klassische Sportgeräte für Zuhause (z.B. Heimtrainer oder Laufbänder) sondern auch platzsparende und günstige Alternativen für ein effektives Ausdauertraining.
Profi-Springseil
Das günstigste Cardiotraining für Zuhause
Ein Springseil bietet dir eine extrem günstige, aber auch hoch effektive Möglichkeit, um deine Ausdauer zuhause zu trainieren. Auch der ehemalige Weltklasseläufer Haile Gebrselassie trainierte regelmäßig mit einem Springseil.
Schnelle Übersicht:
- Fitness Trampolin
- Heimtrainer / Trimmräder
- Kettlebell
- Laufband
Aktuelle Springseil-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- 💪🏼 𝗗𝗘𝗥 𝗧𝗘𝗦𝗧𝗦𝗜𝗘𝗚𝗘𝗥* 𝗙Ü𝗥 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗜𝗦 & 𝗔𝗡𝗙Ä𝗡𝗚𝗘𝗥: Unser #1...
- 💪🏼 𝗘𝗥𝗚𝗢𝗡𝗢𝗠𝗜𝗦𝗖𝗛𝗘 𝗚𝗥𝗜𝗙𝗙𝗘 & 𝗔𝗔𝗔+...
- 💪🏼 𝟮 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗧𝗘𝗟𝗟𝗕𝗔𝗥𝗘 𝗦𝗧𝗔𝗛𝗟𝗦𝗘𝗜𝗟𝗘 +...
- 💪🏼 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦𝗚𝗨𝗜𝗗𝗘 𝗣𝗘𝗥 𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 + 𝟭...
- 🌼 EINGEBAUTE DUALLAGER 360 ° FREIE ROTATION】: Mit dem Dual-Speed-Lagerdesign sind die Drehungen der Griffe wirklich gleichmäßig und...
- 🌼 VERSTELLBARES SPRINGSEIL FÜR ERWACHSENE UND KINDER】: Das Springseil für Übungsdesigns mit 9,8 Fuß Länge des Übungssprungseils verfügt...
- 🌼 EINGEBAUTER STAHLDRAHT LANGLEBIG UND BRUCHSICHER】: Das Trainingssprungseil besteht aus einem Stahldrahtseil, das mit TPU material beschichtet...
- 🌼RUTSCHFREIER GRIFF FÜR SICHERERES SPRINGEN】：Die Griffe unseres Speed-Springseil-Trainings sind aus Aluminium gefertigt und sehr robust. Das...
- 👌 PROFESSIONELLES SPRUNGSEIL ERWACHSENER (SKIPPING ROPE): STARK, LEICHT UND ULTRA-SCHNELL – Springen Sie schnell und reibungslos dank des Systems...
- 👌 SPRINGSEIL MIT GEWICHTEN, mit ERGONOMISCHEM ANTI-SLIP-GRIFF-DESIGN – HERGESTELLT AUS hochwertiger Aluminium-Legierung, das auch während...
- 💪 STABIL UND NICHT VERDREHBAR, MIT OPTIMALER GEWICHTSVERTEILUNG – Das sport springseil ist aus Stahldrähten gemacht, die mit festem PVC-Material...
- ⌚ EINFACH EINSTELLBAR dank des einzigartigen SELBSTVERRIEGELUNGSMECHANISMUS – LEICHT EINSTELLBAR MIT DER BERÜHRUNG IHRES DAUMENS – Sie müssen...
Fitness-Trampolin mit Griff
Cardiotraining mit Fun
Fitness-Trampoline sind relativ preiswert und machen dabei auch noch extrem viel Spaß! Das Workout auf dem Mini-Trampolin verbessert neben der Ausdauer auch noch die Koordination und stärkt die Rumpfmuskulatur.
Aktuelle Fitness-Trampolin Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- 【Mit elastischem Kordeldesign und Leiser】 Unser trampolin verwendet 40 gummischnüre anstelle von metallfedern, um die matte zu halten, wodurch...
- 【Abnehmbarer Teleskopgriff】 Die T-förmigen Griffe mit 5 höhenverstellbaren Griffen (96/104/111/119/123 cm) sind für Erwachsene, Anfänger und...
- 【Breite Sprungfläche und 150 kg Tragfähigkeit】 128 cm breite Sprungfläche für mehr Komfort beim Springen oder Trainieren. Das PP-Sprungtuch...
- 【Klappbar】 Das Trampolin ist zur einfachen Aufbewahrung. Das Trampolin lässt sich zusammenklappen und kann unter Sofas und Betten verstaut oder...
- HOCHWERTIGE GUMMISEILFEDERUNG: In unser Fitnesstrampolin ist das neue Gummiseilsystem eingebettet - Ein leises, aber kraftvolles System. Mit den 8mm...
- EINSATZBEREITES SPRUNGTUCH: Umgehe eine aufwendige Montage von Gummiseilen und schone Deine Finger mit unserem Produkt! Alle Gummibänder von unserem...
- HOME GYM DESIGN: Das Produkt bietet Dir viel Springfreiraum und benötigt gleichzeitig nur wenig Platz in Deinem Abstellraum - Mit einer Sprungfläche...
- VOLLE FLEXIBILITÄT UND STABILITÄT: Das Fitness-Trampolin verfügt über einen 3-stufig verstellbaren Handgriff von 123-143cm. Die...
- ✅ 𝗦𝗠𝗔𝗥𝗧𝗘 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦:Unser Fitness-Trampolin ist App-kompatibel und besitzt einen Smartphone- und...
- ✅ 𝗘𝗔𝗦𝗬 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗧𝗔𝗨𝗧: Die Beine des Minitrampolins sind mega easy klappbar. Zudem ist die höhenverstellbare...
- ✅ 𝗛𝗢𝗛𝗘 𝗦𝗜𝗖𝗛𝗘𝗥𝗛𝗘𝗜𝗧: Hexagonal geschnitten sitzt die wasserabweisende Sicherheitsabdeckung perfekt auf der...
- ✅ 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦-𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢: Bestellen Sie jetzt & sichern Sie sich Ihr exklusives Trainings-Video im Startpaket...
Heimtrainer / Trimmräder
Der Klassiker fürs Ausdauertraining
Der Klassiker unter den Cardiogeräten darf in dieser Aufzählung natürlich nicht fehlen.
Tipp: Klappbare Heimtrainer / Trimmräder können platzsparend verstaut werden und sind meist deutlich günstiger als klassische und schwere Heimtrainer bzw. Fahrrad-Ergometer. Mehr Informationen findest du in diesem Beitrag: Die 7 besten Trimmräder für Zuhause
Aktuelle Heimtrainer-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- [Verbessertes Heimtrainer und zuverlässige Marke] Nach Jahren der Forschung hat Wenoker dieses verbesserte Heimtrainer herausgebracht. Es verfügt...
- [Stabiler, leiser und geschmeidiger] sorgt dieses Schwungrad mit erhöhter Trägheit für Indoor-Bikes für eine leise, gleichmäßige Bewegung. Ohne...
- [LCD-Monitor und Tablet Halterung]: Das multifunktionale digitale Display kann Ihre Trainingszeit, Geschwindigkeit, verbrannte Kalorien, Distanz usw....
- [Tablet-Halterung]: Das kann Ihre Trainingszeit, Geschwindigkeit, verbrannte Kalorien, Distanz usw. verfolgen. Helfen Sie dabei, Ihren...
- ICH BIN VOLLER ENERGIE – das denkt man sich, wenn man etwas für seinen Körper getan hat. Das gleichmäßige Tretgefühl lässt einen nur so...
- FÜR IHRE GESUNDHEIT– Unterstützt bei Gewichtsabnahme & der Vorbeugung von Gelenkschmerzen .Komfortabel trainieren dank optimierter Lenkerstellung...
- PLATZ FÜR DIE WICHTIGEN DINGE – Schnell aufgebaut mit Quick-Up System, spart der Hometrainer klappbar nach dem Training Platz dank optimierten...
- GEPRÜFTE SICHERHEIT: Der Fahrradtrainer ist Dekra geprüft & mit Ingenieuren, Ärzten und Physiotherapeuten entwickelt- Die Nutzung des Heimtrainer...
- PERFEKTE MARKE FÜR FITNESS : Seit mehr als 15 Jahren und mit über 5 Millionen verkauften Produkten ist ULTRASPORT die exklusive Fitnessmarke auf...
- F-BIKE HEIMTRAINER : Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit 8 Widerstandsstufen, schnell & leicht auf- und abzubauen - das...
- EINFACH ZU TRAINIEREN : Indoorcycling mit dem Fitness- und Cardiogerät zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems – robuster Ausdauertrainer für...
- KOMPAKTER HEIMTRAINER : Dank seines kompakten Designs können Sie ihn nach dem Training überall verstauen. Aufstellmaße (L x B x H) : 87 x 43,5 x...
Kettlebell (Kugelhantel)
Hybrid für Kraft und Ausdauer
Im ersten Moment würde man eine Kettlebell (auch genannt Schwunghatel oder Kugelhantel) als ein klassisches Fitnessgerät für den Muskelaufbau einstufen. Allerdings eignet sich das Kettlebell-Training in erster Linie zur Steigerung der Kraftausdauer.
Vor allem der klassische Kettlebell-Swing ist eine effektive Übung, um seine Ausdauer zu trainieren. Dabei sind oft schon 2 bis 3 Mini-Workouts (8 bis 20 Minuten) ausreichend, um seine Ausdauerleistung effektiv zu steigern.
Tipp: Kettlebells sind meist in Sets mit verschiedenen Gewichtsabstufungen erhältlich. Noch praktischer und platzsparender ist eine variable Kettlebell:
- Die Bowflex SelectTech Kettlebell ersetzt bis zu 6 verschiedene Kettlebell und bietet individuelle Gewichtsanpassung. Einstellungen: 3.5, 5.5, 9, 11,...
- Patentierter Einstellmechanismus. Einstellen des gewünschten Trainingsgewichts mittels Drehrad
- Die Bowflex Selecttech Kettlebell bietet eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten. Kombinieren Sie Cardio und Kraft in einem schnellen und effektiven...
- Beinhaltet eine kostenlose JRNY-Testversion für neue Mitglieder (erfordert Apple iOS 14.0 / Android 9 oder neuer). Die Mitgliedschaft bietet von...
Tipp: Wenn du bereits ein Hantelset besitzt, dann kannst du mit einem günstigen Kettlebell-Griff deine Hantelscheiben in eine Kettlebell umbauen:
- Sparen Sie*und Platz mit einer verstellbaren Kugelhantel: Die regulären Kugelhanteln sind nicht verstellbar – und für ein abwechslungsreiches...
- Verwendet Hantelscheiben, die Sie bereits haben: Unser Kettlebell-Griff funktioniert mit Standard-2,5 cm Platten auf Hanteln und Hanteln. Tauschen Sie...
- Liegt bequem in der Hand: Mit verstellbaren Kugelhanteln ist ein solider Griff unerlässlich. Unser ergonomischer Griff ist speziell geformt, um sich...
- Stabil und sicher: Diese Kettlebell-Griff ist aus massivem, langlebigem Metall. Die Schraubzwinge wird fest an den schwersten Platten befestigt, für...
Aktuelle Kettlebell-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- Diese Kugelhantel ermöglicht eine Vielzahl unterschiedlichster Übungen
- Aus langlebigem, robustem und massivem hochwertigem Gusseisen
- Lackierte Oberfläche für erhöhte Widerstandsfähigkeit und Korrosionsschutz
- Liegt sicher und bequem in der Hand dank strukturiertem breitem Griff; mit einer oder mit beiden Händen verwendbar
- 💪 MODERN: Nicht ohne Grund findet man Kettle-Bells in jedem modernen Fitnessstudio. Das Body-Shaping & Body-Building mit den Power-Hanteln,...
- 💪 EFFEKTIV: Maximale Effektivität sorgt für schnelles Kraft- und Muskelwachstum. Die Muskulatur wird perfekt isoliert, weshalb auch die tiefer...
- 💪 VERSCHIEDENE GEWICHTSVARIANTEN: Verschiedene Intensitäts- und Gewichtsklassen sind farblich gekennzeichnet. Selbstverständlich sind alle...
- 💪 EINSATZ: Für jeden Fitnessgrad und dabei auch sehr gelenkschonend. Es sind nahezu unbegrenzte Trainingsarten und Übungen möglich. Nicht nur...
- 💪 Kunststoff-Hartschale schützt Ihren Boden: Diese 12 kg Kettlebell ist mit strapazierfähigem Kunststoff beschichtet und mit Zement gefüllt.Im...
- 💪 Ergonomischer Griff: Der breite Griff ermöglicht es Ihnen, das Gewicht bequem mit einer oder zwei Händen zu halten. Die Form des Griffs...
- 💪 Breite und flache Basis: Diese 12 kg Kugelhantel ist mit einer flachen Basis ausgestattet, um sicherzustellen, dass sie perfekt auf dem Boden...
- 💪 Empfohlenes Gewicht für Männer und Frauen: Die 12 kg Kettlebell ist weder zu leicht noch zu schwer, sie wird als Startgewicht für Männer...
Laufband
Der Klassiker für Läufer
Neben dem Heimtrainer darf auch das Laufband als Ausdauer-Klassiker hier nicht fehlen! Gerade für leidenschaftliche Läufer ist ein Laufband oft das beste Fitnessgerät für Zuhause.
Aktuelle Laufband-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- 🏃【LAUFBAND für ZUHAUSE mit NEIGUNG】Im Vergleich zu einer normalen laufband ist unser laufband für zuhause bis zu einer Steigung von 4 %...
- 🏃【GERÄUSCHARMER, LEISTUNGSSTARKER MOTOR】 Kiddoza laufband Mit fortschrittlichem 2,5HP geräuscharmem Motor, der bis zu 120KG unterstützt....
- 🏃♂️【MEHRERE STOSSDÄMPFER】laufband ist mit 8 Silikon-Stoßdämpfern, 2 stoßdämpfenden Pads und 5 Schichten von rutschfestem Gehen...
- 🏃♂️【LCD-ANZEIGE DUAL CONTROLLER】 Dieses laufband für zuhause zeigt deutlich und automatisch Distanz, Geschwindigkeit, Zeit und...
- ✅ 🏃Parameter - T800 W POWER - Leises Laufband mit einer Leistung von 800 W, Geschwindigkeitsbereich von 1 bis 10 km/h. 12 voreingestellte...
- ✅ 🏃Aufbau - Der Aufbau des Laufbands ist sehr einfach und dauert weniger als 5 Minuten! Das Laufband hat Räder und ein kompaktes Design, was...
- ✅ 🏃Die Messung - Während des Trainings überwacht das Laufband unseren Puls, Trainingsdauer, Distanz, Schrittzahl, Geschwindigkeit Zusätzliche...
- ✅ 🏃Programme - Vorinstallierte Programme bedeuten, dass jedes Training mehr Vorteile bringen kann. Sie machen die Übungen abwechslungsreicher...
- ★★★Genießen Sie ein komfortables und sicheres Trainingserlebnis!★★★
- 【Walking Pad】Laufband Schreibtisch ist das ideale laufband für zuhause und im Büro. Sie können gehen, während Sie bei der Arbeit sind. Oder...
- 【Stoßdämpfung】Das Laufband ist mit einem Stoßdämpfungssystem, einer Kieselsäuresäulenstütze, einem 5-lagigen verbreiterten Profilgürtel...
- 【Keine Montage Erforderlich】Diese Laufband kommt ohne Montageanforderungen, nachdem Sie es aus der Box genommen haben, stecken Sie eine Steckdose...
Fragen und Antworten
Welche sind die besten Fitnessgeräte für Zuhause?
In diesem Beitrag findest du die besten Fitnessgeräte für Zuhause. Neben den Klassikern wie Hantelsets oder Heimtrainer findest du hier auch interessante Alternativen wie z.B. Fitness-Trampolin, Kettlebells oder Fitnessbänder.
Welche Geräte braucht man, um zuhause zu trainieren?
Man unterscheidet zwischen Geräte für den Muskelaufbau sowie Geräte für das Ausdauertraining. Zu den beliebtesten Trainingsgeräten für Zuhause zählen Heimtrainer, Kurz- und Langhanteln, Widerstandsbänder sowie Schwinghanteln (Kettlebells).
Eine Übersicht findest du im Beitrag Die besten Fitnessgeräte für Zuhause (Muskelaufbau & Ausdauer)
Welche Fitnessgeräte eignen sich für den Muskelaufbau zuhause?
Ein klassisches Hantelset inklusive Langhantel (und evtl. SZ-Stange) eignet sich in Kombination mit einer Hantelbank perfekt für den Muskelaufbau zuhause. Aber auch Fitnessbänder und Klimmzugstangen sind nützliche Fitnessgeräte für Zuhause.
Welche Hanteln sollte man für das Training zuhause verwenden?
Für das Training zuhause sind Hantelsets welche Lang- Kurz- und SZ-Hantelstangen beinhalten sehr empfehlenswert. Zusätzlich gibt es noch variable bzw. verstellbare Hantelsysteme, die eine platzsparende aber teurere Alternative bieten. Mehr Informationen findest du im Beitrag Welches Hantelset kaufen? 3 empfehlenswerte Modelle für zuhause
Was sind die besten Fitnessgeräte für Bauch Beine Po?
Mit Kurz- und Langhanteln kann man ein effektives Workout für Bauch Beine und Po durchführen (z.B. Kniebeugen mit Kurz- oder Langhantel, Beckenheben etc.). Aber auch Fitnessbänder sowie ein Bauchroller (Ab Roller) sind effektive Trainingsgeräte.
- Liegestützgriffe Ratgeber – die besten Modelle 2022
- Die besten Push Up Boards 2021 (Liegestützbretter)
- Die besten Ab Roller im Vergleich (+ Top 10 Liste)
- Welches Hantelset kaufen? Die besten Modelle für Zuhause (2021)
- Die besten Fitnessbänder 2021
- Klimmzugstangen für den Türrahmen im Vergleich (+Top-10 Liste)
- Die 7 besten Trimmräder für dein Training Zuhause
- Home Gym einrichten – Tipps zu Geräte und Equipment (unter 500 Euro)
Preise zuletzt aktualisiert 23.07.2024 / Einige Bilder im Text verlinken auf amazon.de (Affiliate Links)
