In diesem Beitrag zeigen wir dir empfehlenswerte Fitnessgeräte für dein Training Zuhause. Dabei unterscheiden wir zwischen Trainingsgeräte für den Muskelaufbau sowie für die Ausdauer (Cardio-Geräte).
Am Ende des Beitrags findest du noch Antworten auf oft gestellte Fragen rund um Fitnessgeräte für Zuhause.
Fitnessgeräte für Zuhause: Muskelaufbau
Jetzt zeigen wir dir effektives Equipment für den Muskelaufbau Zuhause. Bei den einzelnen Trainingsgeräten findest du zusätzlich noch die aktuellen Top-3 Bestseller von Amazon (die Bestsellerlisten werden täglich aktualisiert).
Schnelle Übersicht:
- Trainingsmatte
- Hantelset
- Verstellbare Hantelbank
- Klimmzugstange
- Bauchroller / Ab Roller
Trainingsmatte
Basis für dein Home-Workout
Wenn du zuhause trainieren möchtest, benötigst du in jedem Fall eine ordentliche Trainingsmatte. Damit kannst du nicht nur Bodenübungen mit dem eigenen Körpergewicht durchführen (z.B. Liegestütze oder Sit-Ups), sondern sie ist auch hilfreich beim Trainieren mit diversen Fitnessgeräten.
Aktuelle Trainingsmatten-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- MOVIT Gymnastikmatte in Studioqualität für Yoga, Pilates, Gymnastik oder zum Turnen, für Indoor oder Outdoor
- Größen: 190 cm x 100 cm x 1,5 cm oder 190 cm x 60 cm x 1,5 cm oder 183 cm x 60 cm x 1,0 cm
- Farben: schwarz, himmelblau, flamingo-pink, rot, violett-lila, kiwi-grün, tauben-grau, navy-blau, blau-petrol, limette-hellgrün, zitronen-gelb,...
- Material: NBR Schaumstoff (Nitril-Butadien-Kautschuk): phthalat- und schwermetallfrei, inkl. Verschlussbänder
- Rutschfeste Oberfläche: Eine rutschfeste Oberfläche, die perfekt zum Schwitzen und für anstrengende Übungen geeignet ist, verhindert ein...
- 2.Strapazierfähiges NBR-Material: Diese gepolsterte Übungsmatte aus synthetischem Gummi mit hoher Dichte aus NBR ist genug weich und dick, und...
- Reise-Yogamatte: Mit dem Tragegurt kann man diese Fitnessmaate ins Studio mitbringen oder zu Hause aufbringen; Das einfache Umreifungssystem und die...
- 4.Fitness & Traingingsmatte: Diese strapazierfähigen Yogamatten sind sowohl für den Innen- als auch für den Außenbereich geeignet und lassen sich...
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Hantelset
Allround-Sportgerät zum Muskelaufbau
Ein ordentliches Hantelset bietet eine sehr gute Basis für dein Training zuhause. Entgegen gängiger Meinungen können mit Kurz- und Langhanteln nicht nur Arme, Schultern und Brust, sondern der ganze Körper trainiert werden.
Selbst ein effektives Beine-Po Workout ist mit guten Hanteln möglich (z.B. Kurzhantel-Kniebeugen oder Beckenheben mit der Langhantel).
Tipp: Ein gutes Hantelset bietet neben Kurzhanteln auch eine Langhantelstange und/oder eine SZ-Stange.
Auch interessant: Hantelset kaufen – die besten Modelle für Zuhause
Aktuelle Hantelset-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- Verbindungsrohr ist extra mit 1,5cm Dicke Schaumstoff entwickelt, sorgt Ihnen für ein mehr komfortables effektives Krafttraining.
- Doppelte Hantelverschlüssen sorgen für einen doppelten Schutz, verhindern das nervige Klappern der Hantelscheiben.
- Hantelscheiben sind mit eisenhaltiger Sand und Zement gefüllt,mit geruchlosem Vinyl-Kunststoff übergezogen, leicht zu reinigen, rostfrei und...
- HINWEIS: Wir bieten die Hanteln in verschiedenen Ausführungen an. Nicht alle Variationen haben das Verbindungsrohr dabei. Bestimmen Sie bitte Ihre...
- ✔ Effektives Krafttraining: Mit Kurzhanteln bequem zuhause trainieren. Muskelaufbau fördern und an der Definition arbeiten. Mit Hantel-Set...
- ✔ Komplett Set für das Ganzkörpertraining: Komplett Set mit 12 Gewichtsscheiben in 3 Gewichtsklassen. Unterschiedliche Trainingsanreize setzen....
- ✔ Sicher trainieren: Rutschfeste Griffe an den Hantelstangen sorgen für sicheren Halt beim Training. Kein Abrutschen der Hantel.
- ✔ Sternverschlüsse: Inklusive 4 Sternverschlüsse zum Befestigen der Gewichte an den Hanteln. Einfach und schnell anzubringen.
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Verstellbare Hantelbank
Perfekte Ergänzung für dein Hantelset
Eine Hantelbank erweitert die möglichen Übungen, die du mit deinem Hantelset durchführen kannst enorm (z.B. Schrägbankdrücken, Revers-Butterfly im Liegen oder Schulterdrücken im Sitzen).
Tipp: Wir empfehlen dir eine verstellbare bzw. klappbare Hantelbank für maximale Flexibilität. Außerdem lassen sich viele Modelle sehr platzsparend verstauen!
Aktuelle Hantelbank-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
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Klimmzugstange
Starke Rückenmuskulatur aufbauen
Eine Klimmzugstange ist ein günstiges und effektives Fitnessgerät, um eine starke Rückenmuskulatur aufzubauen. Ergänzend dazu sind auch Klimmzugbänder empfehlenswert, da du damit die Belastung reduzieren kannst (z.B. wenn du noch keinen oder nur wenige Klimmzüge schaffst):
- HÖCHSTE QUALITÄT - Alle ActiveVikings Produkte genießen einen Premium-Status. Es kommen nur die hochwertigsten Materialien zum Einsatz. Verarbeitet...
- LEVEL UP! - Ergänzen Sie Ihr Training. Die Bänder belasten Ihre Muskeln auf eine Art und Weise, die Hanteln nicht können. Ähnlich der Belastung,...
- KÖRPERFLEXIBILITÄT & DEHNUNG – Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit mit unseren Klimmzugbändern. Eine verbesserte Flexibilität fördert eine...
- MOBILE HANTEL & SPANNWIRKUNG - Die Bänder wiegen praktisch nichts, nehmen kaum Platz ein und sind bequem zu transportieren. Praktisch trägt man...
Tipp: Bei wenig Platz empfehlen wir Klimmzugstangen, die man auf dem Türrahmen (ohne Schrauben) verklemmen kann. Mehr dazu findest du im Beitrag: Klimmzugstangen für den Türrahmen im Vergleich
Aktuelle Klimmzugstangen-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- Hinweis: Bitte lesen Sie die Anweisungen vor der Installation sorgfältig durch.
- Bitte vergewissern Sie sich vor dem Kauf, dass Ihr Türrahmen eine Breite von 75 bis 94 cm hat. Dieser Kinnbügel ist nicht für Türrahmenbreiten...
- Nicht geeignet für Glastürrahmen, geschnitzte Türrahmen, hohle Holztürrahmen. Die Klimmzugstange kann nicht installiert werden, wenn der...
- Die Breite des Türrahmens muss größer sein als die Breite der Anti-Rutsch-Pads an beiden Enden der Klimmzugstange
- 💪🏼 𝐒𝐎𝐅𝐎𝐑𝐓 𝐄𝐈𝐍𝐒𝐀𝐓𝐙𝐁𝐄𝐑𝐄𝐈𝐓 - Dank der innovativen Technologie der Klimzugstange ist kein...
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- Bitte überprüfen Sie sorgfältig die Größe des Türrahmens vor dem Kauf, um sicherzustellen, dass das Produkt für Ihren türrahmen geeignet ist.
- INSTALLATION FREI DESIGN: Ohne komplexen Installationsschritte, Sie können das obere Glied direkt am Türrahmen aufhängen und nach Erhalt mit dem...
- ROBUST & LANGLEBIG: Strapazierfähiger Stahl, hochdichte Schaumstoffgriffe und rutschfeste Gummipads machen die Klimmzugstange langlebig und sicher...
- FALTBAR & EINFACH ZU VERSTAUEN: Als klappbarer Hebel können Sie ihn einfach flach unter das Bett oder Sofa klappen, was Ihnen etwas Platz spart. Sie...
Widerstandsbänder
Gute Ergänzung für dein Home-Workout
Widerstandsbänder sind extrem vielseitig einsetzbar und erweitern deine Übungsmöglichkeiten beim Heimtraining enorm. Ordentliche Widerstandsbänder können teilweise sogar eine Alternative zu einem Hantelset darstellen.
In diesem Beitrag findest du die besten Fitnessbänder im Vergleich.
Tipp: Widerstands- bzw. Fitnessbänder können auch miteinander kombiniert werden um den Wiederstand zusätzlich zu erhöhen. Wir empfehlen das Buch Krafttraining mit Fitnessbänder (hier auf amazon.de erhältlich*), welches alle Trainingsvariationen aufzeigt.
Aktuelle Fitnessbänder-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- Verschiedene Widerstandsstufen: Entdecken Sie unser Resistance Bands mit 6 verschiedenen farbcodierten Bändern, die jeweils eine unterschiedliche...
- Hochelastisches Material: Diese Resistance Bands sind hautfreundlich, rutschfest und fühlen sich weich an.Fitnessbänder Erleben Sie eine...
- Umfassendes Ganzkörpertraining: Kollektion aus 6 Widerstandsbändern ermöglicht ein Ganzkörpertraining. Egal, ob Sie mehr Flexibilität,...
- Für bequemes Training: Erhöhen Sie Ihr Trainingserlebnis mit dem Türanker, der es Ihnen ermöglicht, Widerstandsbänder an einer stabilen Tür für...
![Gritin Fitnessbänder [5er Set] Widerstandsbänder...](https://lifestyyler.com/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=YUhSMGNITTZMeTl0TG0xbFpHbGhMV0Z0WVhwdmJpNWpiMjB2YVcxaFoyVnpMMGt2TlRGdlIwOVVXbWsyYzB3dVgxTk1NVFl3WHk1cWNHYz18MTcyOTI0OTU0OQ=)
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- 5 Widerstände für verschiedene Trainer: 5 Fitnessbänder mit 5 Widerstandsstufen zur freien Auswahl der richtigen Trainingsintensität. Es...
- Geeignet für Multi-Training: Mit diesen perfekten Widerstandsbändern können Sie Muskelverspannungen in verschiedenen Teilen aus verschiedenen...
- Super tragbar: Die Fitness Bänder sind leicht und faltbar und braucht nur wenig Platz. Sie passen problemlos in Ihre Aufbewahrungstasche...
- [HIGH QUALITY & SUPERIOR RESISTANCE]: Unsere Fitnessbänder sind aus hochwertigem Latex-Material mit perfekter Reißfestigkeit, mit robustem ABS und...
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- [SUPER PORTABLE]: Die Fitnessbänder Set sind leicht, faltbar und nehmen wenig Platz in Anspruch. Sie passen problemlos in die mitgelieferte...
Bauchroller / Ab Roller
Effektives Bauchmuskeltraining für Zuhause
Ein Ab Roller ist kein Must-Have Sportgerät für Zuhause. Dennoch ist dieses günstige und kompakte Tool sehr effektiv, wenn es um den Aufbau von kräftigen Bauchmuskeln geht.
Zusätzlich bietet ein Ab Roller eine willkommene Abwechslung zu gewöhnlichen Bauchübungen wie Sit-Ups oder Crunches.
Tipp: Die besten Ab Roller im Vergleich
Aktuelle Bauchroller-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- Effective bauchmuskel Trainer fitnessgerät - Portable and lightweight design for Abs training in the gym or simply use at home. Build strength and...
- Dual Mode - Umrüstbar zwischen Einrad- / Einzelrad- und Doppelrad-Abrollrolle, bietet unterschiedliche Widerstand. Im Doppelradmodus ist der Abstand...
- Single Mode - Ändere die Richtung der Räder, um die beiden Räder zu einem zu vereinen. Das Gerät für das Fitnesstraining bietet ein...
- Premium-Qualität - Unsere gepolsterte knee mat und die Schaumstoffe an den Griffen bestehen aus hochwertigem Schaumstoff. Es bietet stärkeren Halt...
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- One Size
- Marke: Adidas
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- 🏋️ Der Bauchtrainer für Zuhause ist platzsparend, leicht transportabel und mit spezieller Riffelung im Gummi für alle Böden geeignet. Wische...
- 🚀 Der Bauchmuskeltrainer ist speziell konzipiert, um deine Kernmuskulatur zu stärken und ein sichtbares Sixpack zu formen, ideal sowohl für...
Fitnessgeräte für Zuhause: Ausdauer & Cardio
Jetzt zeigen wir dir Trainingsgeräte, mit denen du deine Ausdauer effektiv auch von Zuhause aus trainieren kannst. Gerade an kalten Wintertage bietet sich somit eine gute Alternative zum Cardiotraining im Freien.
Dabei präsentieren wir dir aber nicht nur klassische Sportgeräte für Zuhause (z.B. Heimtrainer oder Laufbänder) sondern auch platzsparende und günstige Alternativen für ein effektives Ausdauertraining.
Profi-Springseil
Das günstigste Cardiotraining für Zuhause
Ein Springseil bietet dir eine extrem günstige, aber auch hoch effektive Möglichkeit, um deine Ausdauer zuhause zu trainieren. Auch der ehemalige Weltklasseläufer Haile Gebrselassie trainierte regelmäßig mit einem Springseil.
Schnelle Übersicht:
- Fitness Trampolin
- Heimtrainer / Trimmräder
- Kettlebell
- Laufband
Aktuelle Springseil-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- Starkes und langlebiges Stahl Springseil: Das Blukar-Springseil besteht aus hochwertigem Stahldraht und ist mit einem starken PVC-Außenmaterial...
- Leicht Einstellbare Länge: Durch das einstellbare Längen-Design können Sie die Länge an Ihre Bedürfnisse anpassen und sie für alle Altersgruppen...
- Hochwertiges Kugellager: Das Springseil verfügt über hochwertige integrierte Kugellager, um sicherzustellen, dass sich das Seil schnell und...
- Rutschfester ergonomischer Griff: Der ergonomische Griff ist mit einem weichen, rutschfesten Memory-Schaum ausgestattet, um perfekten Halt und mehr...
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Fitness-Trampolin mit Griff
Cardiotraining mit Fun
Fitness-Trampoline sind relativ preiswert und machen dabei auch noch extrem viel Spaß! Das Workout auf dem Mini-Trampolin verbessert neben der Ausdauer auch noch die Koordination und stärkt die Rumpfmuskulatur.
Aktuelle Fitness-Trampolin Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- PATENTIERTE JUMPING POINTS FÜR MAXIMALE TRAININGSEFFIZIENZ: Die innovativen, patentierten Jumping Points schaffen den perfekten Trainingsanreiz. Die...
- KLAPPMECHANISMUS FÜR SCHNELLES VERSTAUEN: Die 6 Fußstützen lassen sich bequem einklappen. Der Haltegriff kann abgenommen werden und das Trampolin...
- PERFEKTES SPRUNGVERHALTEN: Das perfekte Sprungverhalten des Cross Jump liegt sowohl am Premium-Aufbau der Gummiseilzüge, als auch an der...
- VERSTELLBARER HALTEGRIFF: Für maximale Sicherheit bei High Intensity-Training sorgt die verstellbare T-Griffstange mit gepolstertem Haltegriff.
- HOCHWERTIGE GUMMISEILFEDERUNG: In unser Fitnesstrampolin ist das neue Gummiseilsystem eingebettet - Ein leises, aber kraftvolles System. Mit den 8mm...
- EINSATZBEREITES SPRUNGTUCH: Umgehe eine aufwendige Montage von Gummiseilen und schone Deine Finger mit unserem Produkt! Alle Gummibänder von unserem...
- HOME GYM DESIGN: Das Produkt bietet Dir viel Springfreiraum und benötigt gleichzeitig nur wenig Platz in Deinem Abstellraum - Mit einer Sprungfläche...
- VOLLE FLEXIBILITÄT UND STABILITÄT: Das Fitness-Trampolin verfügt über einen 3-stufig verstellbaren Handgriff von 123-143cm. Die...
- 【Premium-Bungees】Die hochwertigen Bungees sorgen für ein sanfteres und leiseres Erlebnis, ohne andere zu stören. 8 mm dicke Bungees sorgen für...
- 【250 kg Tragfähigkeit】 42 hochwertige Bungees, 3 cm dicker Stahl und eine verschleißfeste PP-Matte sorgen dafür, dass das 2023 verbesserte...
- 【STABIL】 Der sechseckige Rahmen aus präzisionsgefertigten Rohrverbindungsstücken ist wissenschaftlicher und stabiler in der Struktur. Lassen Sie...
- 【Gewölbtes Beinrohr】 Das Mini-Trampolin verfügt über ein 2023 verbessertes gewölbtes Beinrohr. Das Beinrohr wurde nach dem Prinzip der...
Heimtrainer / Trimmräder
Der Klassiker fürs Ausdauertraining
Der Klassiker unter den Cardiogeräten darf in dieser Aufzählung natürlich nicht fehlen.
Tipp: Klappbare Heimtrainer / Trimmräder können platzsparend verstaut werden und sind meist deutlich günstiger als klassische und schwere Heimtrainer bzw. Fahrrad-Ergometer. Mehr Informationen findest du in diesem Beitrag: Die 7 besten Trimmräder für Zuhause
Aktuelle Heimtrainer-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- [Verbessertes Heimtrainer und zuverlässige Marke] Nach Jahren der Forschung hat Wenoker dieses verbesserte Heimtrainer herausgebracht. Es verfügt...
- [Stabiler, leiser und geschmeidiger] sorgt dieses Schwungrad mit erhöhter Trägheit für Indoor-Bikes für eine leise, gleichmäßige Bewegung. Ohne...
- [LCD-Monitor und Tablet Halterung]: Das multifunktionale digitale Display kann Ihre Trainingszeit, Geschwindigkeit, verbrannte Kalorien, Distanz usw....
- [Tablet-Halterung]: Das kann Ihre Trainingszeit, Geschwindigkeit, verbrannte Kalorien, Distanz usw. verfolgen. Helfen Sie dabei, Ihren...
- 【3-in-1 Heimtrainer Klappbar】 Der klappbare Heimtrainer von YOSUDA bietet Ihnen 3 Trainingsmodi – aufrecht, liegend und Armwiderstandsbänder...
- 【spart 70 % Speicherplatz】 Das faltbare Design spart 70 % Stauraum und passt in fast jeden Raum in Ihrem Zuhause, Ihrer Wohnung oder Ihrem...
- 【Ultra Silent】Als Widerstandsquelle verwenden wir das branchenweit leiseste berührungslose Magnetronsystem. 8-stufiges magnetisches...
- 【Fit für 145CM bis 186CM】8 Stufen der Höhenverstellung des strapazierfähigen faltbaren Heimtrainers ermöglichen es Ihnen, und Ihre Familie...
- leises und Komfortables Radfahren: UREVO verwendet ein Riemenantriebssystem, mit einem 10 kg Schwungrad und leisen Riemen angetrieben, die glatter und...
- Entwickelt für die ganze Familie: Die UREVO Heimtrainer nimmt verdickte Rahmenrohr, solide bauen, Gewichtskapazität 120 kg, überwindet die...
- Personalisiertes Fitness-System: Technologie hat Übung stark verfeinert. Der LCD-Monitor am Heimtrainer zeigt Ihre Herzfrequenz, Zeit,...
- Bremse und Widerstand: Drehen Sie einfach den Knopf, um die Einstellung auf die verschiedenen Stufen, die am besten zu Ihnen passen, zu erhöhen oder...
Kettlebell (Kugelhantel)
Hybrid für Kraft und Ausdauer
Im ersten Moment würde man eine Kettlebell (auch genannt Schwunghatel oder Kugelhantel) als ein klassisches Fitnessgerät für den Muskelaufbau einstufen. Allerdings eignet sich das Kettlebell-Training in erster Linie zur Steigerung der Kraftausdauer.
Vor allem der klassische Kettlebell-Swing ist eine effektive Übung, um seine Ausdauer zu trainieren. Dabei sind oft schon 2 bis 3 Mini-Workouts (8 bis 20 Minuten) ausreichend, um seine Ausdauerleistung effektiv zu steigern.
Tipp: Kettlebells sind meist in Sets mit verschiedenen Gewichtsabstufungen erhältlich. Noch praktischer und platzsparender ist eine variable Kettlebell:
- Die Bowflex SelectTech Kettlebell ersetzt bis zu 6 verschiedene Kettlebell und bietet individuelle Gewichtsanpassung. Einstellungen: 3.5, 5.5, 9, 11,...
- Patentierter Einstellmechanismus. Einstellen des gewünschten Trainingsgewichts mittels Drehrad
- Die Bowflex Selecttech Kettlebell bietet eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten. Kombinieren Sie Cardio und Kraft in einem schnellen und effektiven...
- Beinhaltet eine kostenlose JRNY-Testversion für neue Mitglieder (erfordert Apple iOS 14.0 / Android 9 oder neuer). Die Mitgliedschaft bietet von...
Tipp: Wenn du bereits ein Hantelset besitzt, dann kannst du mit einem günstigen Kettlebell-Griff deine Hantelscheiben in eine Kettlebell umbauen:
- Sparen Sie*und Platz mit einer verstellbaren Kugelhantel: Die regulären Kugelhanteln sind nicht verstellbar – und für ein abwechslungsreiches...
- Verwendet Hantelscheiben, die Sie bereits haben: Unser Kettlebell-Griff funktioniert mit Standard-2,5 cm Platten auf Hanteln und Hanteln. Tauschen Sie...
- Liegt bequem in der Hand: Mit verstellbaren Kugelhanteln ist ein solider Griff unerlässlich. Unser ergonomischer Griff ist speziell geformt, um sich...
- Stabil und sicher: Diese Kettlebell-Griff ist aus massivem, langlebigem Metall. Die Schraubzwinge wird fest an den schwersten Platten befestigt, für...
Aktuelle Kettlebell-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- Diese Kugelhantel ermöglicht eine Vielzahl unterschiedlichster Übungen
- Aus langlebigem, robustem und massivem hochwertigem Gusseisen
- Lackierte Oberfläche für erhöhte Widerstandsfähigkeit und Korrosionsschutz
- Liegt sicher und bequem in der Hand dank strukturiertem breitem Griff; mit einer oder mit beiden Händen verwendbar
- SOLIDE GUSSEISENKONSTRUKTION: Aus massivem Gusseisen gefertigt, ist unsere Kettlebell besonders langlebig und kann intensiven Trainingseinheiten...
- NEOPREN-ÜBERZUG FÜR ERHÖHTEN SCHUTZ: Der Neoprenüberzug schützt Ihre Böden und Kettlebells vor Beschädigungen und sorgt für Langlebigkeit und...
- KOMFORTABEL UND SICHERER GRIFF: Der breite und weiche Griff ermöglicht die bequeme Ausführung verschiedener Übungen; ideal für Sportler...
- STABILER FLACHER BODEN: Unsere qualitativ hochwertige Kettlebell hat einen stabilen und ausgewogenen Boden, der die Sicherheit und Leistung erhöht...
- MOVIT Kettlebell PRO aus Gusseisen mit Neoprenbeschichtung
- Massive und professionelle Ausführung aus einem Guss
- Mit bodenschonender und rutschfester Neoprenbeschichtung mit aufgedruckter Kilogrammangabe
- Flache Unterseite für einen stabilen Stand auf dem Boden
Laufband
Der Klassiker für Läufer
Neben dem Heimtrainer darf auch das Laufband als Ausdauer-Klassiker hier nicht fehlen! Gerade für leidenschaftliche Läufer ist ein Laufband oft das beste Fitnessgerät für Zuhause.
Aktuelle Laufband-Bestseller (wird täglich aktualisiert):
- 🏃【LAUFBAND für ZUHAUSE mit NEIGUNG】Im Vergleich zu einer normalen laufband ist unser laufband für zuhause bis zu einer Steigung von 4 %...
- 🏃【GERÄUSCHARMER, LEISTUNGSSTARKER MOTOR】 Kiddoza laufband Mit fortschrittlichem 2,5HP geräuscharmem Motor, der bis zu 120KG unterstützt....
- 🏃♂️【MEHRERE STOSSDÄMPFER】laufband ist mit 8 Silikon-Stoßdämpfern, 2 stoßdämpfenden Pads und 5 Schichten von rutschfestem Gehen...
- 🏃♂️【LCD-ANZEIGE DUAL CONTROLLER】 Dieses laufband für zuhause zeigt deutlich und automatisch Distanz, Geschwindigkeit, Zeit und...
- 【Faltbares Laufband mit Bluetooth】 CITYSPORTS Laufband ist eine professionelle Marke von Laufband für Zuhause. Unser faltbares Laufband ist mit...
- 【LED-Anzeige & App Duale Steuerungsmethode】 Mit dem CITYSPORTS faltbares Laufband können Sie Ihre Trainingsdaten ganz einfach verfolgen. Mit dem...
- 【Leise & Stoßdämpfend und Rutschfest】 Das tragbare Klappbares Laufband ist mit einem extrem leisen Motor und einem ausgezeichneten...
- 【Installationsfrei & Leicht zu bewegen】 Das faltbare Laufband erfordert keine Installation und ist sofort nach dem Auspacken einsatzbereit. Das...
- 【Sperax 3-in-1 Treadmill for Home】：This 3-in-1 treadmill for home has a speed range of 1 to 6 km/h, 1-3 km/h you can work while walking on the...
- 【THE LED DISPLAY & REMOTE CONTROL】:This portable treadmill with the LED display,no matter the riser is folded or raised,You can track...
- 【Non Slip Running Belt & Shock Reduction System】:The rubber runner belt with the design of shock absorbing and non slip, making your running and...
- 【Easy to Move & Space Saver】:Treadmill for home arrives with fully assembled already, and can be used directly after unboxing. There is transport...
Fragen und Antworten
Welche sind die besten Fitnessgeräte für Zuhause?
In diesem Beitrag findest du die besten Fitnessgeräte für Zuhause. Neben den Klassikern wie Hantelsets oder Heimtrainer findest du hier auch interessante Alternativen wie z.B. Fitness-Trampolin, Kettlebells oder Fitnessbänder.
Welche Geräte braucht man, um zuhause zu trainieren?
Man unterscheidet zwischen Geräte für den Muskelaufbau sowie Geräte für das Ausdauertraining. Zu den beliebtesten Trainingsgeräten für Zuhause zählen Heimtrainer, Kurz- und Langhanteln, Widerstandsbänder sowie Schwinghanteln (Kettlebells).
Eine Übersicht findest du im Beitrag Die besten Fitnessgeräte für Zuhause (Muskelaufbau & Ausdauer)
Welche Fitnessgeräte eignen sich für den Muskelaufbau zuhause?
Ein klassisches Hantelset inklusive Langhantel (und evtl. SZ-Stange) eignet sich in Kombination mit einer Hantelbank perfekt für den Muskelaufbau zuhause. Aber auch Fitnessbänder und Klimmzugstangen sind nützliche Fitnessgeräte für Zuhause.
Welche Hanteln sollte man für das Training zuhause verwenden?
Für das Training zuhause sind Hantelsets welche Lang- Kurz- und SZ-Hantelstangen beinhalten sehr empfehlenswert. Zusätzlich gibt es noch variable bzw. verstellbare Hantelsysteme, die eine platzsparende aber teurere Alternative bieten. Mehr Informationen findest du im Beitrag Welches Hantelset kaufen? 3 empfehlenswerte Modelle für zuhause
Was sind die besten Fitnessgeräte für Bauch Beine Po?
Mit Kurz- und Langhanteln kann man ein effektives Workout für Bauch Beine und Po durchführen (z.B. Kniebeugen mit Kurz- oder Langhantel, Beckenheben etc.). Aber auch Fitnessbänder sowie ein Bauchroller (Ab Roller) sind effektive Trainingsgeräte.
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- Welches Hantelset kaufen? Die besten Modelle für Zuhause (2021)
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