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Massagepistolen - die besten Modelle

Die besten Massagepistolen 2021

Sie sollen Verspannungen lösen und die Regeneration beschleunigen. Wir haben Massagepistolen für Sportler verglichen und zeigen dir hier die Top-Modelle für 2021.

Zusätzlich findest du hier noch weitere Informationen zu dem praktischen Gadget für Tiefenentspannung.

Vorab aber schon eine Top-Empfehlung:

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Tipp:
Auch gut für Entspannung & Regeneration: Die besten Akupressurmatten (Ratgeber)

Massagepistole kaufen – schnelle Checkliste

Hier zeigen wir dir, was du beim Kauf einer Massagepistole beachten solltest.

Eine Massagepistole schaut einer kompakten Bohrmaschine sehr ähnlich. Statt eines Bohrkopfes befindet sich allerdings ein Massagekopf aus Gummi oder Schaumstoff an der Vorderseite.

Angetrieben durch einen Motor gibt dieser Massagekopf bis zu 40 Stöße pro Sekunde ab, was zu einer Muskelentspannung führen soll. Das Verfahren wird auch als perkussive Therapie bezeichnet.

Eine Massagepistole kann mittels Stöße und Vibrationen zu einer Muskelentspannung führen und Verspannungen lösen. Man kann eine Massagepistole vor dem Training benutzen um Verspannungen und Schmerzen zu lindern und dadurch die Beweglichkeit beim Training zu verbessern. Eine kurze Massage direkt nach dem Training eignet sich, um die Muskulatur zu lockern und die Regeneration zu beschleunigen. Die Durchblutung wird gesteigert und Schlackenstoffe können schneller abtransportiert werden.

Man sollte mit einer Massagepistole lediglich die Muskeln behandeln – Gelenke und Knochen sollten ausgespart werden. In der Regel sind zwei bis drei Anwendungen pro Woche ausreichend. Dabei sollte man die Massagepistole pro Muskelgruppe ca. 5 Minuten anwenden. Im Bereich von Rücken und Nacken sollte man eine zweite Person um Hilfe bitten.

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Wie haben wir die Modelle ausgewählt? Wir vergleichen Popularität, Preis-Leistung und vor allem Nutzererfahrungen (Reviews). So finden wir aktuell empfehlenswerte Modelle.

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