MMA Handschuhe

Die besten MMA Handschuhe (+ Ratgeber)

Wir haben MMA Handschuhe verglichen und zeigen dir jetzt die absoluten Top-Modelle. Außerdem findest du hier noch die täglich aktuellen Bestseller (Top-10) sowie aktuelle Angebote mit reduziertem Preis.

Zudem haben wir einen kleinen Ratgeber integriert (Checkliste & FAQ) wo du die wichtigsten Infos zu MMA Handschuhen findest (Wahl der richtigen Größe, etc.)

Checkliste für MMA Handschuhe

  • Im Vergleich zu klassischen Boxhandschuhen sind bei MMA Handschuhen die Finger frei, um eine bestmögliche Bewegungsfreiheit zu gewährleisten.
  • Man unterscheidet zwischen Trainingshandschuhen (stärker gepolstert und mit Daumenschutz) sowie MMA Wettkampfhandschuhen (mehr Bewegungsfreiheit durch geringere Polsterung).
  • Generell sollten auch bei MMA Handschuhen die Hände bandagiert werden. Bei leichten Trainingseinheiten / Sparring wird aber auch oft auf die Bandagen verzichtet.

Mehr Informationen sowie Fragen und Antworten findest du am Ende des Beitrags

Empfehlenswerte Modelle

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Weitere Informationen zu MMA Handschuhen

Bei MMA Handschuhen sind im Unterschied zu Boxhandschuhen die Finger frei. So wird eine bestmögliche Beweglichkeit gewährleistet. Die ist auch nötig, da beim Mixed Martial Arts neben Faustschläge vor allem auch Hebelgriffe und Wurftechniken angewendet werden.

Außerdem sind MMA Handschuhe auch am Handrücken stark gepolstert, da – anders als beim klassischen Boxen – auch Schläge mit der Handrückseite durchgeführt werden. Zusätzlich dient diese Polsterung zum Blocken von gegnerischen Kicks.

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen Trainingshandschuhen sowie Wettkampfhandschuhe.

MMA Wettkampfhandschuhe verfügen über eine genormte Polsterung von vier Unzen, die den Unified Rules of MMA entspricht.

Trainingshandschuhe sind hingegen stärker gepolstert (8 Unzen) und verfügen über einen stärkeren Daumenschutz. Dies dient dazu, um beim Training Verletzungen vorzubeugen. Allerdings bietet ein Trainingshandschuh auch weniger Bewegungsfreiraum als ein Wettkampfhandschuh.

MMA Handschuhe sollten eng wie eine zweite Haut sitzen. Um die richtige Größe zu ermitteln, muss die Breite der Hand an den Knöcheln gemessen werden. Wenn du deine MMA Boxhandschuhe vor allem mit Bandagen nutzt, solltest du die Größe an den Handgelenksknochen mit angelegten Bandagen messen.

Anhand der gemessenen Breite kannst du dann ermitteln, ob die Größe S, M, L oder XL für dich passend ist:

Größentabelle:

  • S = 6 – 8 cm
  • M = 8 – 10 cm
  • L = 10 – 12 cm
  • XL = 12 – 14 cm

Bei (leichteren) Trainingseinheiten kann man MMA Handschuhe auch ohne Bandagen nutzen (gute Modelle stabilisieren das Handgelenk bereits sehr gut). Bei offiziellen Wettkämpfen ist eine Bandagierung meist Pflicht.

In diesem Video findest du eine gute Anleitung zum Binden / Wickeln der Boxbandagen für den Einsatz bei MMA Handschuhen:

Als Alternative zu klassischen Boxbandagen gibt es so genannte Innenhandschuhe. Diese werden anstatt der Bandage unter dem MMA Handschuh getragen.

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MMA Wettkampfhandschuhe verfügen über eine genormte Polsterung von 4 Oz. Trainingshandschuhe sind meist stärker gepolstert (7 Oz) um Verletzungen vorzubeugen.

Für das Training werden in der Regel Handschuhe mit einem starkem Daumenschutz bevorzugt um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Im Wettkampf werden MMA Handschuhe ohne Daumenschutz bevorzugt, da damit mehr Bewegungsfreiheit gewährleistet wird. Die ist vor allem beim so genannten Gappling von Vorteil.

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Dieser MMA Handschuh verfügt über einen Daumenschutz und ist somit eher als Trainingshandschuh geeignet.
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Klassische Wettkampfhandschuhe ohne Daumenschutz für maximale Beweglichkeit.

Preise zuletzt aktualisiert 27.10.2021 / Einige Bilder im Text verlinken auf amazon.de (Affiliate Links)

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